Jak spalić pączka?
5/5. Na mieście
Również w czasie spacerów, czy robienia zakupów możemy całkiem przyjemnie spalić kalorie. No chyba, że ktoś nie lubi chodzić po sklepach. Ale to chyba zawsze trochę przyjemniejsze niż wchodzenie po schodach.
- Wchodzenie po schodach - 30 min
- Spacer - 1 h 30 min.
- Robienie zakupów - 2 h 20 min
- Przymierzanie ubrań - 3 h
- Prowadzenie samochodu - 2 h 50 min.
