9 nawyków, które dzień po dniu niszczą Twoje nerki
4/10. 3. Jesz za dużo czerwonego mięsa
Regularne spożywanie czerwonego mięsa sprawia, że nerki są narażone na uszkodzenia z powodu toksyn, takich jak azot czy amoniak, które znajdziemy w zwierzęcym białku.