7 powodów, dlaczego spóźnia ci się okres
2/8. Znaczny spadek wagi albo wyczerpujące ćwiczenia
Zarówno gwałtowne zrzucenie kilogramów, jak i ciężki trening mogą mieć wpływ na poziom hormonów. Jeden z nich (leptyna) jest produkowany w tkance tłuszczowej, więc wyczerpujące ćwiczenia i drastyczna dieta mogą poważnie zaburzyć jego ilość. To przekłada się także na spadek poziomu innych hormonów (np. estrogenu) - i w efekcie zaburzenia cyklu menstruacyjnego.
