5 suszonych owoców wspomagających odchudzanie
5/6. Suszone śliwki
Suszone śliwki są źródłem antyoksydantów, dzięki czemu wspomagają pielęgnację przeciwstarzeniową. Często także zwraca się uwagę na to, że doskonale regulują pracę układu pokarmowego, jak również działają na zaparcia. Zaledwie 3-5 śliwek jedzonych codziennie powinno przywrócić prawidłowe trawienie. Suszone śliwki polecane są również osobom na diecie. Nie tylko przyspieszają spalanie tłuszczu, ale dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek.
