10 superproduktów, które warto mieć w kuchni
10/11. Orzechy włoskie
Kwasy omega-3 znajdujące się w orzechach włoskich to aminokwas, który poprawia elastyczność naczyń i poprawia przepływ krwi. Orzechy mają działanie antynowotworowe, przeciwzapalne i utrzymują właściwy poziom cholesterolu we krwi.
