• Dom i ogród
    • Dekoracje i DIY
    • Urządzanie wnętrz
    • Porady
    • Ogród
    • Dobre Rady
    • Sielskie miejsca
  • Moda
    • Trendy
    • Stylizacje
    • Porady stylistki
    • Okazje specjalne
  • Uroda
    • Makijaż
    • Fryzury
    • Pielęgnacja
    • Recenzje produktów
  • Zdrowie
    • Zdrowe odżywianie
    • Odchudzanie
    • Profilaktyka
    • Wellness
    • Zdrowie dziecka
  • Kuchnia
    • Desery
    • Kuchnia fit
    • Specjalne okazje
    • Na szybko
  • Styl życia
    • Horoskop
    • Ludzie
    • Historie sukcesu
    • Rozrywka
    • Wyjątkowe okazje
  • Relacje
    • Seks
    • Związki
    • Dziecko
  • Quizy
  • More
    • Zdrowie
      • Zdrowe odżywianie
      • Odchudzanie
      • Profilaktyka
      • Wellness
      • Zdrowie dziecka
    • Kuchnia
      • Desery
      • Kuchnia fit
      • Specjalne okazje
      • Na szybko
    • Styl życia
      • Horoskop
      • Ludzie
      • Historie sukcesu
      • Rozrywka
      • Wyjątkowe okazje
    • Relacje
      • Seks
      • Związki
      • Dziecko
    • Quizy

Magia

Karnawał

Zdrowie

  1. Strona główna
  2. Zdrowie
  3. Zdrowe odżywianie
  4. Zdrowe alternatywy dla słodyczy i słonych przekąsek

Zdrowe alternatywy dla słodyczy i słonych przekąsek

23.09.20182018-09-23Claudia.plhttp://zdrowie.claudia.pl/images/logo.png19874Zdrowe alternatywy dla słodyczy i słonych przekąsekhttps://zdrowie.claudia.pl/media/cache/default_view/uploads/media/default/0001/08/91252bf69466a450be85b266edb915ef97b53de6.jpeg?v=21200600https://zdrowie.claudia.pl/artykul/zdrowe-alternatywy-dla-slodyczy-i-slonych-przekasek2018-09-19

Paulina Kruszewska-Zelman

Udostępnij

Sięgnij po nie, gdy masz ochotę na małe co nie co, a nie chcesz by przez podjadanie pojawiły się dodatkowe centymetry w biodrach. Zdrowe zamienniki słodyczy zaspokoją potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego i dostarczą witamin, zaś przekąski "do pochrupania" możesz jeść bez obawy o ich kaloryczność.

Zdrowe przekąski
1200600

Zobacz galerię

Shutterstock

Zdrowe przekąski
Suszone owoce
Dietetyczne lody
Chipsy z buraków
Jogurt z dodatkami

Zobacz galerię

Tagi

dieta
Kasza jaglana - dlaczego jest taka modna?< Poprzedni artykuł

Kasza jaglana - dlaczego jest taka modna?

Czego nie wiesz o kaszy? Następny artykuł >

Czego nie wiesz o kaszy?

Komentarze

Zobacz także

Jaglanka

Jaglanka na śniadanie – 5 słodkich przepisów

Jedzą ją piłkarze i sportowcy, a w kwestii zdrowych śniadań już dawno zdetronizowała owsiankę. Nic dziwnego – kasza jaglana działa odkwaszająco i ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Z czym ją podawać? - Oto 5 najsmaczniejszych propozycji!

buraczany zakwas

Zakwas buraczany – domowy eliksir zdrowia

Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witamin i cennych dla zdrowia minerałów. Jego zalet nie można przecenić. A wady? Praktycznie nie ma żadnych. W dodatku można go samodzielnie przygotować w domu. Oto sprawdzony przepis na zakwas buraczany!

Płaski brzuch

Płaski brzuch w 7 dni - dieta dla zapracowanych

Choć mięśnie brzucha łatwo wzmocnić, trudniej pozbyć się fałdki tłuszczu wokół talii. Pomogą ci w tym lekkostrawna, niskokaloryczna dieta bogata w błonnik oraz jedno proste ćwiczenie, które będzie wspomagać spalanie tłuszczu. Oto siedmiodniowy jadłospis - idealny dla zapracowanych!

Jak być zdrowym po 50

Jak być zdrowym i szczupłym po 50?

Oto 6 nawyków żywieniowych, które warto wprowadzić w życie! Pozwolą ci zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę po 50.

Koktajle na płaski brzuch

Najlepsze koktajle na płaski brzuch

Te koktajle zawierają składniki, które podkręcają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn - a przede wszystkim pomagają szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. W połączeniu z ćwiczeniami są niezwykle skutecznym sposobem na płaski brzuch i szczupłą talię. Sprawdźcie najlepsze przepisy!

Płaski brzuch

Płaski brzuch w 24 godziny - co zadziała tuż przed wielkim wyjściem?

Płaski brzuch w 24 godziny - czy to w ogóle możliwe? W tak krótkim czasie z pewnością nie schudniesz o dwa rozmiary, ale jest kilka sposobów na to, by optycznie wysmuklić sylwetkę, delikatnie spłaszczyć brzuch i zapewnić sobie uczucie lekkości. Sprawdź, co możesz zdziałać na dzień przed wielkim wyjściem!

Dlaczego nie mogę schudnąć

Dlaczego nie mogę schudnąć? - 10 powodów

Ćwiczysz, unikasz słodyczy, zdrowo się odżywiasz i nic? Sprawdź, dlaczego nie możesz schudnąć!

Substancje spalające tłuszcz

9 substancji, które najskuteczniej spalają tłuszcz

Kwas linolowy, katechiny, kapsaicyna - choć nazwy tych substancji brzmią obco, bez trudu znajdziesz je w produktach spożywczych, które na co dzień spożywamy. Łączy je jedna cecha - są niezwykle skutecznymi pogromcami tłuszczu. Gdzie znaleźć te cenne składniki? Sprawdź - i raz na zawsze pozbądź cię fałdki na brzuchu!

lody-spalające-tłuszcz

Przepis na lody spalające tłuszcz

Nie zawierają cukru, tłuszczu, laktozy ani glutenu – te lody możesz jeść nawet jeśli jesteś na diecie. A do tego przygotujesz je w 10 minut!

Polub nas

Newsletter

TOP 5

Syrop z kwiatów czarnego bzu – sprawdzony przepis
1.

Syrop z kwiatów czarnego bzu – sprawdzony przepis

2.

Olejek złodziei - lepszy od antybiotyków!

3.

Zakwas buraczany – domowy eliksir zdrowia

4.

Mniszek lekarski – właściwości zdrowotne, przepis na syrop i napar

5.

Mrożona cytryna – lek na raka

NAJNOWSZE

Wyśpij się, a zrzucisz zbędne kilogramy szybciej niż na siłowni! Tak twierdzą specjaliści
1.

Wyśpij się, a zrzucisz zbędne kilogramy szybciej niż na siłowni! Tak twierdzą specjaliści

2.

Krótkowzroczność - czy to już choroba cywilizacyjna?

3.

Najmodniejsze kolory włosów na wiosnę 2021

4.

3 pytania do... Aleksandry Juszkiewicz, zwyciężczyni MasterChef Polska [podcast]

5.

Zapiekanka makaronowa na 5 sposobów

Zainspiruj się

#claudia_magazyn
  • Pielęgnacja storczyków
  • Kwiaty doniczkowe
  • Nalewka z aronii
  • Pudding chia
  • Znaczenie godzin
  • Horoskop tygodniowy
  • Fryzury na Komunię
  • Koktajle odchudzające
  • Imiona dla kota
  • Naturalne farby do włosów
  • Piosenki dla mamy
  • Imieniny Jacka
  • Fit śniadanie
  • Jak zagęścić sos?
  • Wróżenie z kart
  • Przekąski z ciasta francuskiego
  • Nalewka z głogu
  • Imieniny Marty
  • Sennik pierścionek
  • Ozdoby z szyszek
  • Jak zrobić majonez
  • Jednodniowy detoks sokowy
  • Dieta ośmiogodzinna
  • Slow jogging
  • Płaski brzuch
  • Ćwiczenia na pośladki
  • Jak dbać o kręgosłup?
  • Makijaż do czerwonej sukienki
  • Jagermeister
  • Cytrynówka
  • Składanie serwetek
  • Chrzest dziecka
  • Przekąski na imprezę
  • Ciekawostki o psach
  • Życzenia ślubne dla przyjaciół
  • Najsmaczniejsze ryby
  • Jak wiązać szalik?
  • Wiersze miłosne
  • Jak zapakować prezent?
  • Prezenty od serca
  • Likier piernikowy
  • Kosmetyki z apteki
  • Seks po 50
  • Prezenty dla nastolatki
  • Zimowe herbaty
  • Profesjonalny makijaż
  • Życzenia na 18. urodziny
  • Ciasto krówka
  • Gorąca czekolada
  • Krostki po goleniu
  • Siwe włosy
  • Zamienniki cukru
  • Staropolskie imiona
  • Mycie włosów odżywką
  • Sposoby na wypadające włosy
  • Olejek złodziei
  • Masa porcelanowa
  • Lakier hybrydowy
  • Czyszczenie mikrofalówki
  • Jaglanka na śniadanie
  • Rocznice ślubu
  • Życzenia dla dzieci
  • Kawa z olejem kokosowym
  • Konfitura z cebuli
  • Eustoma
  • Fit obiad na szybko
  • Doniczki z palet
  • Nalewka z kasztanów
  • Kąpiel w krochmalu
  • Farsz do jajek
  • Wekowanie w piekarniku
  • Wzruszające filmy miłosne
  • Makijaż powiększający oczy
  • Jak poprawić sobie humor?
  • Życzenia na 30. urodziny
  • Fryzury na zakola
  • Cydr jabłkowy
  • Skanseny w Polsce
  • Trujące rośliny
claudia.pl
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Regulaminy konkursów
  • More
    • Regulaminy konkursów

PRENUMERATA TO SIĘ OPŁACA

Claudia 02/2021

Magazyn Sprawdź, co w nowej Claudii!

ATRAKCYJNE
PREZENTY

WYJĄTKOWE
RABATY

DARMOWA
DOSTAWA

WCZEŚNIEJ NIŻ
W KIOSKU

  • KOBIETA.PL
  • Pozycje seksualne
  • Jak poprawić kondycję?
  • Laminowanie brwi
  • ELLE.PL
  • Korektor pod oczy
  • Filmy romantyczne
  • Wróżenie z fusów
  • ELLEMAN.PL
  • Lubrykant
  • Sposoby na kaca
  • Kosmetyki do brody
  • MOJEGOTOWANIE.PL
  • Pączki z piekarnika
  • Pulpety wieprzowe
  • Mapa Smaku
  • PRZYSLIJPRZEPIS.PL
  • Domowe wypieki
  • Śledzie
  • Świąteczne ciasta
  • GLAMOUR.PL
  • Komedie Romantyczne
  • Trendy 2020
  • Jak schudnąć?
  • Newsy:
  • Horoskop tygodniowy