Najlepsze zioła na odchudzanie

Ziołowe herbatki i napary to naturalni sojusznicy szczupłej sylwetki! Jakie zioła są najlepsze na odchudzanie? Oto nasze top 6.

1290686

Zobacz galerię

Shutterstock

Zobacz galerię

< Poprzedni artykuł

Dieta dla zapracowanych

Następny artykuł >

4 pyszne koktajle odchudzające

Zobacz także

Mniszek lekarski – właściwości zdrowotne, przepis na syrop i napar

Właśnie teraz łąki są obsypane żółtymi kwiatami mniszka lekarskiego. Nie wszyscy zdają sobie sprawę ile zdrowotnych właściwości ma ten popularny wiosenny kwiat. Wszystkie jego części maja właściwości lecznicze. Zobaczcie, ile zdrowia w sobie kryją.

Jaglanka na śniadanie – 5 słodkich przepisów

Jedzą ją piłkarze i sportowcy, a w kwestii zdrowych śniadań już dawno zdetronizowała owsiankę. Nic dziwnego – kasza jaglana działa odkwaszająco i ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Z czym ją podawać? - Oto 5 najsmaczniejszych propozycji!

Płaski brzuch w 7 dni - dieta dla zapracowanych

Choć mięśnie brzucha łatwo wzmocnić, trudniej pozbyć się fałdki tłuszczu wokół talii. Pomogą ci w tym lekkostrawna, niskokaloryczna dieta bogata w błonnik oraz jedno proste ćwiczenie, które będzie wspomagać spalanie tłuszczu. Oto siedmiodniowy jadłospis - idealny dla zapracowanych!

Zakwas buraczany – domowy eliksir zdrowia

Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witamin i cennych dla zdrowia minerałów. Jego zalet nie można przecenić. A wady? Praktycznie nie ma żadnych. W dodatku można go samodzielnie przygotować w domu. Oto sprawdzony przepis na zakwas buraczany!

Dlaczego nie mogę schudnąć? - 10 powodów

Ćwiczysz, unikasz słodyczy, zdrowo się odżywiasz i nic? Sprawdź, dlaczego nie możesz schudnąć!

Najlepsze koktajle na płaski brzuch

Te koktajle zawierają składniki, które podkręcają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn - a przede wszystkim pomagają szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. W połączeniu z ćwiczeniami są niezwykle skutecznym sposobem na płaski brzuch i szczupłą talię. Sprawdźcie najlepsze przepisy!

Przepis na lody spalające tłuszcz

Nie zawierają cukru, tłuszczu, laktozy ani glutenu – te lody możesz jeść nawet jeśli jesteś na diecie. A do tego przygotujesz je w 10 minut!

Dieta ośmiogodzinna - jadłospis na 7 dni

Dieta ośmiogodzinna zakłada, że jemy tylko przez 8 godzin, a pozostałe 16 spędzamy poszcząc. I choć taki system podważa powszechnie uznawane zasady zdrowego żywienia, zyskuje coraz więcej zwolenników. W czym tkwi tajemnica sukcesu? Sprawdźcie, na czym polega dieta ośmiogodzinna i jakie efekty można dzięki niej osiągnąć!

Jak być zdrowym i szczupłym po 50?

Oto 6 nawyków żywieniowych, które warto wprowadzić w życie! Pozwolą ci zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę po 50.