Na czym polega masaż antycellulitowy?

Masaż antycellulitowy służy poprawie ukrwienia podskórnej tkanki tłuszczowej, stymulacji funkcji układu limfatycznego i zwiększeniu jędrności skóry. Efekt ten jest uzyskiwany poprzez mocny i rytmiczny ucisk umięśnionych partii ciała.

Wykonywane przez masażystę ruchy są dynamiczne, dzięki czemu nieprawidłowo nagromadzona tkanka tłuszczowa zostaje rozbita. W ten sposób, uzyskiwany jest efekt modelujący.Taka forma masażu sprzyja nie tylko poprawie wyglądu. Mocny ucisk i pobudzenie krążenia pozwala też usunąć zalegające pod skórą toksyczne substancje, stanowiące niepożądany produkt przemiany materii. - podpowiada masażysta, Bartłomiej Świniarski

Specjaliści stosują różne techniki masażu, którego celem jest likwidacja pomarańczowej skórki. Zabieg może być przeprowadzony przy użyciu specjalnej aparatury podciśnieniowej, ale równie dobry efekt można uzyskać, stosując przyrząd generujący fale ultradźwiękowe, odpowiednie techniki manualne i specjalne przyrządy rolujące.

Masaż antycellulitowy – masaż bańską chińską

Masaż antycellulitowy przewidujący zastosowanie tzw. bańki chińskiej, to jedna z najpopularniejszych metod walki z tym problemem. Bańka chińska to nic innego, jak odmiana bańki próżniowej, która zasysa skórę pod ciśnieniem i w ten sposób - poprawia jej ukrwienie.

Poprawa krążenia nie jest jedynym efektem takiego zabiegu. Umiejętnie zastosowane bańki chiński usuwają toksyny, wspomagają przemianę materii i ujędrniają skórę. Kolejny efekt to pobudzenie układu limfatycznego i stymulacja lipolizy.

Masaż polega na przyssaniu bańki w okolicy kolana i stopniowym przesuwaniu jej w kierunku pośladków. Oprócz ruchów pionowych, stosowana jest też technika okrężna. Pojedyncza sesja trwa około 30 minut, jednak aby móc cieszyć się pożądanym efektem, należy poddać się 10-12 zabiegom. Jaki jest koszt jednego masażu? Zależnie od obszaru ciała, cena jednej sesji zamyka się w przedziale 50-100 zł.

Masaż bańką chińską to bezpieczna technika, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, uniemożliwiające jego wykonanie. W tym miejscu należy wskazać na czynniki takie jak:

  • zaburzenia krzepliwości krwi,
  • żylaki,
  • nadciśnienie,
  • schorzenia kardiologiczne,
  • obrzęki,
  • stan zapalny skóry,
  • ciąża,
  • menstruacja,
  • choroby nowotworowe.


Masaż antycellulitowy – ultradźwięki

Masaż antycellulitowy z wykorzystaniem ultradźwięków to kolejna skuteczna metoda, pozwalająca zwalczyć nieestetyczny problem. Do wykonana masażu używana jest specjalna aparatura, emitująca dźwięki o częstotliwości 800-2400 kHz (niesłyszalne dla ludzkiego ucha). Docierają one do warstwy podskórnej i rozgrzewają ten obszar do temperatury, w której naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu.

W ten sposób, dochodzi do zwiększenia przepływu krwi, komórki zostają dotlenione, a toksyny - usunięte. Jedna sesja trwa ok. 20 minut, a efekt uzyskiwany jest po mniej więcej 6 zabiegach. Zależnie od obszaru ciała, pojedynczy masaż ultradźwiękowy kosztuje od 70 do 150 zł.

Przeciwwskazania, które uniemożliwiają przeprowadzenie masażu, to:

  • choroby nowotworowe,
  • ciąża,
  • infekcje bakteryjne i wirusowe,
  • stany zapalne skóry,
  • choroby żył,
  • osteoporoza,
  • schorzenia układu krążenia,
  • gruźlica,
  • obecność metalowych elementów w okolicach, które mają być poddane masażowi.

Masaż antycellulitowy – masaż manualny

Masaż antycellulitowy manualny wykorzystuje specjalne techniki uciskania skóry i tkanki podskórnej. W ten sposób dochodzi do pobudzenia krążenia żylnego i aktywacji układu limfatycznego. Masaż manualny wykonywany jest od łydek, w kierunku ud, aż do pachwin.

Taki zabieg trwa 40-60 minut. Efekt uzyskiwany jest po 10-12 sesjach. Ile kosztuje pojedynczy zabieg? Za jeden masaż manualny trzeba zapłacić od 120 do 150 zł.

Istnieją pewne przeciwwskazania, które uniemożliwiają wykonanie masażu manualnego. należą do nich:

  • infekcje bakteryjne lub wirusowe,
  • inne choroby zakaźne,
  • choroby skóry,
  • wczesne stany po urazach (złamaniach),
  • schorzenia żył,
  • choroby kardiologiczne,
  • choroby nowotworowe,
  • menstruacja,
  • ciąża.

Masaż antycellulitowy – endermologia

Masaż antycellulitowy może być też wykonany metodą endermologii. taka technika przewiduje wykorzystanie specjalnych głowic, które rolują skórę do wewnątrz i na zewnątrz. Dzięki temu, dochodzi do stymulacji tkanki łącznej, pobudzenia krążenia żylnego i limfatycznego oraz usunięcia tłuszczu.

Zabieg trwa ok. 30 minut, efekt uzyskiwany jest po ok. 10-12 sesjach. Koszt jednego masażu zaczyna się od 120 zł.

Endermologia jest bezpiecznym zabiegiem i nie ma zbyt wielu przeciwwskazań, które uniemożliwiają jego przeprowadzenie. Najważniejsze czynniki, wykluczające endermologię, to:

  • choroby nowotworowe,
  • choroby skóry,
  • żylaki,
  • ciąża.

Jak zrobić masaż antycellulitowy w domu?

Masaż antycellulitowy można z powodzeniem wykonać samodzielnie. Techniki manualne wymagają nie tylko sporego doświadczenia, ale i siły, choć są pewne wyjątki. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby sięgnąć po odpowiednie przyrządy, wspomagające walkę z cellulitem.

Najprostszy masaż manualny, który można wykonać samodzielnie, polega na szczypaniu miejsc, w których pojawia się pomarańczowa skórka. Szczypanie należy wykonywać opuszkami palców (nie paznokciami), najpierw delikatnie, stopniowo zwiększając intensywność, aż skóra zaczerwieni się. Następnie, wykonujemy ucisk dłonią zaciśniętą w pięść.

Do masażu można użyć też specjalnych wałków z wypustkami, które pobudzą tkankę podskórną. Dobre efekty przynosi też specjalna szczotka do ciała. Jeżeli wydanie większej kwoty nie jest problemem, warto sięgnąć po aparaturę ultradźwiękową. Samodzielnie można wykonać też masaż bańką chińską.

Warto pamiętać, że po zakończonym masażu, bez względu na obraną technikę, w skórę należy wmasować olejek, balsam lub krem antycellulitowy. Kosmetyki pielęgnacyjne powinny stanowić spójną część wykonywanego masażu. Najlepiej postawić na sprawdzone marki i składy, jak np. Prouve. Dobrym rozwiązaniem jest też dopasowanie zapachów olejków do momentu, w którym się znajdujesz. Potrzebujesz relaksu i wyciszenia? Postaw na lawendę. Być może musisz naładować się dodatkową energią po masażu, ponieważ czekają cię obowiązki domowe? Olejek eukaliptusowy będzie strzałem w dziesiątkę! Często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego jak mocno odpowiedni zapach może na nas podziałać.