Podczas naszego życia, każda z nas przechodzi co najmniej pięć kryzysów związanych z wiekiem. Pomimo tego, że jesteśmy przyzwyczajeni, że kryzys jest czymś złym, może okazać się, że jest to jedyny sposób na refleksję o życiu. Każdy kryzys czegoś nas uczy, a przede wszystkim sprawia, że się rozwijamy.

Co zrobić, gdy przechodzimy kryzys?

  • Warto myśleć nieszablonowo o ograniczeniach i zasadach.
  • Musisz przestać porównywać się do innych, musisz w życiu spełniać swoje marzenia i iść swoją drogą!
  • Nie bój się popełniać błędów. Próbuj. Lepiej przekonać się, że coś nie jest dla Ciebie niż żałować, że się czegoś nie spróbowało.
  • Nie trać kontaktu z bliskimi, dbaj o relację z przyjaciółmi i rodziną.
  • Jeżeli czujesz, że nie radzisz sobie z kryzysem – poproś o pomoc specjalistę. Wizyta u psychologa lub terapeuty może być naprawdę pomocna!

Aby dowiedzieć się więcej, sprawdź galerię ->>

Sprawdź też: