W kuchennych zakamarkach na pewno znajdziemy wiele składników, które odpowiednio stosowane mogą bardzo pomóc w ukojeniu problemu. Jakie są najpopularniejsze domowe sposoby na kaszel

1. Syrop z cebuli

Najczęściej przygotowywany eliksir zdrowia. To także bardzo skuteczne remedium na mokry, jak i suchy kaszel. Niektórzy uważają, że syrop z cebuli ma nieprzyjemny smak i zapach. Dodanie kilku łyżeczek cukru lub miodu rozwiąże ten problem. Cebula ma jednak niezastąpione działanie bakteriobójcze i oczyszczające górne drogi oddechowe. Znajdują się w niej także cenne olejki, które walczą z drobnoustrojami. Jak przygotować syrop z cebuli? Dziecinnie prosto! Pokrój surową cebulę, przerzuć do miseczki i dodaj słodzidła (możesz dodać odrobinę soku z cytryny oraz czosnku). Całość odstaw na minimum dobę pod szczelnym przykryciem. Po upływie czasu zlewaj wytworzony sok na łyżeczkę lub przelej cebulę przez sitko. Sięgaj po niego nawet 3 razy dziennie. Uważaj, by nie spożywać syropu z cebuli, jeżeli dokuczają Ci wrażliwe jelita i choroba wrzodowa. O syropie przeczytasz więcej tutaj.

2. Ciepła woda z imbirem, cytryną i miodem

Imbir to korzeń, który sprawdza się doskonale, gdy szukamy remedium na odkrztuszanie i rozgrzanie. Miód zajmie się nawilżeniem wysuszonego gardła. Cytryna natomiast zaopatrzy nas w sporą dawkę witaminy C. Pamiętajmy jednak, by woda była ciepła, a nie gorąca - nie chcemy zminimalizować właściwości miodu. Jeżeli mamy szczęście i posiadamy w domu domowej roboty sok owocowy, choćby z malin, dodajmy go koniecznie do wody. 

3. Mleko z masłem i czosnkiem 

Domowe sposoby na kaszel nie istniałyby bez mleka okraszonego masłem, miodem i czosnkiem. Wymieszaj 250 mililitrów płynu z łyżką słodzidła, ząbkiem czosnku i odrobiną tłuszczu. Najlepiej wypijać mieszankę dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Dodatek warzywa zwalcza bakterie i zapobiega rozwojowi dalszej choroby. Jeżeli dopadają nas ataki mokrego kaszlu, tak przygotowane mleko na pewno pomoże. 

4. Kisiel z siemienia lnianego 

Gdy suchy kaszel nie chce odpuścić, sięgnij po nawilżenie gardła przy pomocy siemienia lnianego. Możesz płukać drogi oddechowe naparem lub postawić na kleik z nasion. Kisiel przygotujesz w następujący sposób: w szklance wody gotuj powoli łyżkę siemienia lnianego, mieszając od czasu do czasu. Po ostygnięciu dodaj miód - wesprze działanie kleiku. 

5. Herbata z lipy 

Lipa to świetne domowe lekarstwo na dolegliwości związane z przeziębieniem, takimi jak kaszel. Dzięki zawartych w niej związkach śluzowych, które osłaniają gardło, lipa łagodzi jego ból, kaszel i chrypę. Napar z lipy, który pomoże w walce z kaszlem wykonamy w bardzo szybki sposób: w szklance przygotuj 1 łyżkę suszonych kwiatostanów lipy i zalej je 200 mililitrami wrzątku. Odstaw na minimum kwadrans. Herbata będzie bardziej smakować, gdy dodamy do niej sok malinowy lub miód. Napar stosujmy trzy razy dziennie, między głównymi posiłkami. 

Sprawdź też:

Zobacz również:

6. Propolis

To nieoceniona substancja zwalczająca stany zapalne dróg oddechowych. To domowy sposób na kaszel wprost z pasieki. Propolis to inaczej kit pszczeli. Pszczoły wykorzystują go do uszczelniania i dezynfekcji uli. Propolis jest także skuteczny w walce z kaszlem. Polecamy inhalacje z dodatkiem nalewki z propolisu (czyli rozpuszczonego w alkoholu kitu pszczelego). 

7. Tymianek

Dzieła równie skutecznie na suchy, jak i mokry kaszel. Pomoże także przy bólu gardła i zapaleniu jamy ustnej. Podczas kaszlu warto sięgnąć po napar lub herbatkę tymiankową. Bez problemu kupimy jej gotową wersję lub przygotujemy samodzielnie. Wystarczy zalać wrzącą wodą pół łyżeczki suszonego tymianku, przykryć naczynie, a gdy wystygnie przelać przez sitko. Dla smaku warto doprawić odrobiną miodu. Jeżeli chcemy wzbogacić herbatę o dodatkowe wartości dla zdrowia, wyciśnijmy do naparu sok z połowy cytryny. 

8. Inhalacja olejkami eterycznymi 

Olejki eteryczne niosą w sobie wiele dobrego. Tym bardziej inhalacje z ich udziałem. Powietrze wdychane podczas inhalowania możemy wzbogacić olejkami, takimi jak:

Takie mikstury na pewno pomogą skuteczniej odkaszliwać i walczyć z zalegająca flegmą. 

9. Nawilżacz powietrza 

Suche powietrze wypełniające nasze cztery ściany nie jest najlepsze dla zahamowania problemów z kaszlem. By nie podrażniać gardła warto zainwestować w odpowiedni sprzęt do nawilżania powietrza. Suchy kaszel, podrażniona śluzówka - to znaki, że być może w naszym domu brakuje wilgoci, a temperatura jest za wysoka. Dobrze ustawiony nawilżacz powietrza to klucz do sukcesu. Pamiętajmy jednak, że za duża wilgotność i intensywność pracy może przyspieszyć rozwój bakterii i grzybów chorobotwórczych. 

10. Syrop sosnowy 

Syrop z pędów sosny to doskonały środek wykrztuśny. Ma skoncentrowaną moc, choć bez problemu możemy sięgnąć też po herbatę z igieł drzewa (wystarczy moczyć je około 20 minut w gorącej wodzie). Najlepiej zaopatrzyć się w syrop wyprodukowany na bazie miodu - podwyższy to jego wartość. 

Wszystkie domowe sposoby na kaszel potrafią zdziałać wiele dobrego. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepsza, babcina receptura może zawieść, gdy choroba wygra. Gdy kaszel nie ustępuje - udajmy się do lekarza! Odpowiednia diagnoza będzie receptą na nasze dolegliwości!