1. Spirulina 


Według badań, spirulina potrafi z bardzo dużą skutecznością zwalczać katar alergiczny. Spirulina zadziała także na nasz układ odpornościowy, pobudzając go do walki z alergenami. Przeprowadzane na sproszkowanych algach testy wykazały, że potrafią one blokować uwalnianie się histaminy - to samo działanie mają popularne leki antyalergiczne. Spirulinę można przyjmować w sproszkowanej formie, dodając ją do posiłków lub w postaci tabletek. 

2. Akupunktura


Tej technice leczenia pochodzącej z Dalekiego Wschodu przypisuje się bardzo szerokie zastosowanie. Jednym z nich jest wsparcie alergików. Udrożnienie kanałów energetycznych dzięki odpowiedniemu ułożeniu igieł pomoże z problemami z katarem alergicznym. Ważne jest, by specjalista zajmujący się dobieraniem odpowiednich technik akupunktury do schorzenia poprawnie zdiagnozował przypadek. Do eksperta od igieł warto udać się jeszcze przed rozpoczęciem sezonu alergicznego. Przy dawce cierpliwości i systematyczności, w sesjach akupunktury możliwe jest całkowite pozbycie się alergii. Nie jest to całkowicie "domowy sposób" na walkę z alergią, ale na pewno nie wymaga wizyty w aptece!

3. Oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA


Niestety, alergie dopaść mogą nas także w domu. Wpadające przez otwarte okna wiosenne powietrze przynosi do naszych mieszkań także ogromne ilości pyłków. Ratunkiem może stać się odpowiedni sprzęt oczyszczający powietrze w naszych czterech ścianach. Taki oczyszczacz zaopatrzony w filtr HEPA skutecznie wychwyci najmniejsze cząsteczki alergenów. Przy okazji pozbędziemy się także z powietrza roztoczy, kurzu i wszelkich sierści fruwających dzięki naszym czworonożnym przyjaciołom. Jeśli alergia dokucza Ci szczególnie mocno, możesz zainwestować w oczyszczacz połączony z nawilżaczem powietrza. Dzięki temu otaczające Cię powietrze będzie idealnie dopasowane do Twoich dróg oddechowych. 

4. Probiotyki 


Lekarze od dawna diagnozują przyczyny powstawania alergii. Jednym z powodów, dlaczego nas dotyka jest osłabiony przewód pokarmowy. Nie od dziś wiemy, że odporność bierze się właśnie z brzucha. Bakterie w jelitach odgrywają ogromną rolę w naszym ciele. Gdy nie dbamy odpowiednio o mikroflorę jelitową nasz system odpornościowy również nie jest w najlepszej kondycji. Stosowanie probiotyków w walce z alergią jest bardzo ogólną metodą. Pozwala jednak wesprzeć organizm w bardziej kompleksowy sposób. Regularne przyjmowanie probiotyków pozwoli na zmniejszenie występowania alergii. Jej objawy także powinny stać się mniej uciążliwe. O tym, jak istotne dla naszego zdrowia są probiotyki przeczytasz tutaj

5. Lepiężnik


Roślina ta to dziko rosnąca bylina, znana i ceniona w ziołolecznictwie od wieków. Kiedyś lepiężnik zwalczał nawet dżumę, dziś to doskonała, naturalna alternatywa w walce z uczuleniami, katarem i kaszlem alergicznym. Przyjmowanie lepiężnika załagodzi objawy alergii, wesprze pracę płuc i znacząco ograniczy duszności i napady kaszlu. Z gotowego suszu z kłącza, dostępnego w sklepach z naturalnymi składnikami, przygotujesz herbatę. Proszek z lepiężnika połącz natomiast z wodą, całość wypij. 

Zobacz też:Poznaj zdrowe “chwasty” – 5 zapomnianych ziół, które znajdziesz w swoim ogrodzie ->>