6 najmodniejszych sportów - który wybrać?

Polki zaczynają się ruszać: biegać, jeździć na rowerze, grać w piłkę, i coraz więcej z nich szuka wrażeń uprawiając modne dyscypliny. Oto te, które wzbudzają najwięcej emocji. Sprawdź, czy ty też możesz je uprawiać.

1200600

Zobacz galerię

Shutterstock

Zobacz galerię

< Poprzedni artykuł

Zacznij trening z głową! - 5 praktycznych porad dla początkujących

Następny artykuł >

5 rzeczy, przez które nie możesz schudnąć

Zobacz także

Syrop z kwiatów czarnego bzu – sprawdzony przepis

Syrop z kwiatów czarnego bzu to remedium na przeziębienia i naturalny sposób na wzmocnienie odporności. Do tego wspaniale smakuje - a przygotowanie zajmie Ci zaledwie kilka minut. Sprawdź przepis.

Mniszek lekarski – właściwości zdrowotne, przepis na syrop i napar

Właśnie teraz łąki są obsypane żółtymi kwiatami mniszka lekarskiego. Nie wszyscy zdają sobie sprawę ile zdrowotnych właściwości ma ten popularny wiosenny kwiat. Wszystkie jego części maja właściwości lecznicze. Zobaczcie, ile zdrowia w sobie kryją.

Jaglanka na śniadanie – 5 słodkich przepisów

Jedzą ją piłkarze i sportowcy, a w kwestii zdrowych śniadań już dawno zdetronizowała owsiankę. Nic dziwnego – kasza jaglana działa odkwaszająco i ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Z czym ją podawać? - Oto 5 najsmaczniejszych propozycji!

Płaski brzuch w 7 dni - dieta dla zapracowanych

Choć mięśnie brzucha łatwo wzmocnić, trudniej pozbyć się fałdki tłuszczu wokół talii. Pomogą ci w tym lekkostrawna, niskokaloryczna dieta bogata w błonnik oraz jedno proste ćwiczenie, które będzie wspomagać spalanie tłuszczu. Oto siedmiodniowy jadłospis - idealny dla zapracowanych!

Zakwas buraczany – domowy eliksir zdrowia

Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witamin i cennych dla zdrowia minerałów. Jego zalet nie można przecenić. A wady? Praktycznie nie ma żadnych. W dodatku można go samodzielnie przygotować w domu. Oto sprawdzony przepis na zakwas buraczany!

Mrożona cytryna – lek na raka

Słyszeliście o mrożonej cytrynie? Jeśli nie, czas nadrobić zaległości, bo ma ona niezwykłe właściwości dla zdrowia. Przeczytajcie.

Olejek złodziei - lepszy od antybiotyków!

Olejek złodziei jest prawdziwym pogromcą bakterii. Jest w stanie zniszczyć ponad 90% wszystkich bakterii chorobotwórczych w powietrzu. Do tego jest prosty w przygotowaniu, sprawdź przepis!

Syrop z pędów sosny - sprawdzony przepis

Syrop z pędów sosny to jeden z najskuteczniejszych, domowych sposobów na przeziębienia, problemy z gardłem i infekcje górnych dróg oddechowych. W dodatku jest banalnie prosty do zrobienia! Najlepiej nastawić go właśnie teraz, gdy świeżych pędów sosny jest pod dostatkiem. Jak je zbierać i jak przygotować syrop? Oto sprawdzone babcine sposoby!

Naucz się, jak chodzić i maszerować, by szybko schudnąć

Oto najłatwiejszy trening świata. Spacerowanie pomaga schudnąć i ujędrnić całe ciało. Zobacz, jak chodzić prawidłowo i ruszaj po dobrą formę!