Woda jest najbardziej zwyczajną, a jednocześnie nadzwyczajną substancja, z jaką masz do czynienia na co dzień. Dlatego też pamiętaj, że:
1. Dwie szklanki wody po przebudzeniu pomogą uaktywnić Twój organizm
2. Wodę należy pić regularnie, często i małymi łyczkami
3. Szklanka wody wypita 20 minut przed posiłkiem zmniejszy Twój apetyt
4. Woda pomoże Ci załagodzić stres
5. Napoje gazowane jedynie oszukują Twoje pragnienie – unikaj ich!
6. Smak wody możesz urozmaicić ulubionymi owocami i ziołami
7. Jedna szklanka wody przed snem chroni przed udarem i atakiem serca
Komentarze