Pora odstawić tabletki na odchudzanie i inne sztuczne suplementy diety, które połykamy w nadziei, że pomogą szybciej uzyskać wymarzoną sylwetkę. Zamiast nich lepiej postawić na mądre odżywianie. Naturalne wspomaganie odchudzania to jeden z najważniejszych trendów w dietetyce. Wystarczy uwzględnić w swojej diecie kilka produktów, które przyspieszają metabolizm i w efekcie - pomogą Ci szybciej zrzucić kilogramy. 

Co jeść by chudnąć efektywniej? Oto lista 10 najpopularniejszych produktów wspomagających odchudzanie i suplementów diety, które warto uwzględnić na diecie.