• Dom i ogród
    • Dekoracje i DIY
    • Urządzanie wnętrz
    • Porady
    • Ogród
    • Dobre Rady
    • Sielskie miejsca
  • Moda
    • Trendy
    • Stylizacje
    • Porady stylistki
    • Okazje specjalne
  • Uroda
    • Makijaż
    • Fryzury
    • Pielęgnacja
    • Recenzje produktów
  • Zdrowie
    • Zdrowe odżywianie
    • Odchudzanie
    • Profilaktyka
    • Wellness
    • Zdrowie dziecka
  • Kuchnia
    • Desery
    • Kuchnia fit
    • Specjalne okazje
    • Na szybko
  • Styl życia
    • Horoskop
    • Ludzie
    • Historie sukcesu
    • Rozrywka
    • Wyjątkowe okazje
  • Relacje
    • Seks
    • Związki
    • Dziecko
  • Quizy
  • More
    • Zdrowie
      • Zdrowe odżywianie
      • Odchudzanie
      • Profilaktyka
      • Wellness
      • Zdrowie dziecka
    • Kuchnia
      • Desery
      • Kuchnia fit
      • Specjalne okazje
      • Na szybko
    • Styl życia
      • Horoskop
      • Ludzie
      • Historie sukcesu
      • Rozrywka
      • Wyjątkowe okazje
    • Relacje
      • Seks
      • Związki
      • Dziecko
    • Quizy

Magia

Karnawał

Zdrowie

  1. Strona główna
  2. Zdrowie
  3. Wellness
  4. 5 kroków dzięki którym będziesz szczęśliwsza

5 kroków dzięki którym będziesz szczęśliwsza

03.12.20192019-12-03Claudia.plhttp://zdrowie.claudia.pl/images/logo.png198745 kroków dzięki którym będziesz szczęśliwszahttps://zdrowie.claudia.pl/media/cache/default_view/uploads/media/default/0001/44/5-krokow-dzieki-ktorym-bedziesz-szczesliwsza.jpeg?v=21290686https://zdrowie.claudia.pl/artykul/5-krokow-dzieki-ktorym-bedziesz-szczesliwsza2019-12-03

Gabriela Kowalska

Udostępnij

Te proste rady zmienią twoje życie na lepsze. Poczujesz się szczęśliwsza, zdrowsza i pełna energii do życia, a twoje otoczenie szybko zauważy różnicę.

5 kroków dzięki którym będziesz szczęśliwsza
1290686

Zobacz galerię

iStock

5 kroków dzięki którym będziesz szczęśliwsza
Dbaj o dobre relacje z innymi
Aktywność fizyczna ma znaczenie!
Dziel się z innymi
Ucz się nowych rzeczy

Zobacz galerię

Tagi

szczęściewellnesssamopoczucie
Medytacja – sztuka uważności< Poprzedni artykuł

Medytacja – sztuka uważności

Wyśpij się, a zrzucisz zbędne kilogramy szybciej niż na siłowni! Tak twierdzą specjaliści Następny artykuł >

Wyśpij się, a zrzucisz zbędne kilogramy szybciej niż na siłowni! Tak twierdzą specjaliści

Komentarze

Zobacz także

zadowolona kobieta

10 złotych zasad, dzięki którym nie dasz się nikomu wykończyć psychicznie

Jak w majestacie prawa i rozsądku zostać zdrową egoistką radzi dr Mateusz Grzesiak. Przeczytajcie koniecznie, a wydruk powieście na lodówce, dla utrwalenia!

Niedobory witamin

Niedobory witamin – Twój organizm daje Ci znaki czego mu brakuje

Czasem kiedy brakuje nam witamin organizm wysyła bardzo subtelne sygnały. Warto ich posłuchać, a zamiast tabletki wprowadzić małe zmiany w diecie.

Jak oczyścić umysł

Jak oczyścić umysł? - 10 sposobów na reset

Męczy cię gonitwa myśli, nie możesz się skupić, a przeciążony po stresującym dniu umysł nie pozwala odpocząć? Wypróbuj proste i sprawdzone sposoby na „reset” mózgu. Poczujesz ulgę.

Kobieta zadowolona

15 rzeczy, które warto zacząć robić od dziś

Nie odkładaj ich na później. Nie tłumacz, że nie masz czasu. Bo potem możesz żałować, że tego nie zrobiłaś. Gdy jesteśmy młodzi, pędzimy nie oglądając się na innych, nie dbamy o zdrowie. Zaniedbujemy bliskich i rezygnujemy z marzeń. Najwyższa pora zatrzymać się, pomyśleć, co jest dla nas i naszych bliskich najważniejsze i zmienić swoje życie od dziś. Oto 15 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę w swoich planach.

stres-jak-dziala

Tak działa stres! Jak nad nim zapanować?

Dziś żyjemy w ciągłym napięciu. Bo boimy się o przyszłość i zdrowie naszych bliskich. Nie potrafimy tego stresu rozładować. A taka sytuacja to początek kłopotów ze zdrowiem. Trzeba działać szybko.

7 zaskakujących faktów o urodzonych w styczniu

7 zaskakujących faktów o urodzonych w styczniu

Jakimi cechami wyróżniają się osoby urodzone w styczniu? Sprawdźcie!

poprawa humoru

12 sposobów, by szybko poprawić sobie humor

Tych 12 sposobów jest jak koło ratunkowe, gdy nadciąga chandra, męczy stres albo wstałaś tego dnia lewą nogą. Nie rozwiążesz nimi wszystkich swoich problemów, ale błyskawicznie poprawisz sobie nastrój. Zestaw opracowali i przetestowali na kilkuset badanych amerykańscy psychologowie.

Kiedy do psychologa

Kiedy zwrócić się do psychologa? 10 niepokojących sygnałów

Każdy z nas przeżywa lęki, załamania, czy chwilowy smutek, ale najczęściej szybko sobie z nimi radzimy. W życiu zdarzają się jednak sytuacje, w których pomoc psychologa jest niezbędna, niezależnie od wieku, charakteru i płci. Jakie to sytuacje?

Śmiech

Co o Tobie mówi Twój śmiech?

Za każdym typem śmiechu kryją się cechy naszej osobowości, których możemy jeszcze nie znać. A sygnalizujemy je światu zawsze, gdy nas coś rozbawi.

Polub nas

Newsletter

TOP 5

Syrop z kwiatów czarnego bzu – sprawdzony przepis
1.

Syrop z kwiatów czarnego bzu – sprawdzony przepis

2.

Olejek złodziei - lepszy od antybiotyków!

3.

Zakwas buraczany – domowy eliksir zdrowia

4.

Mniszek lekarski – właściwości zdrowotne, przepis na syrop i napar

5.

Płaski brzuch w 7 dni - dieta dla zapracowanych

NAJNOWSZE

8 pomysłów na nadzienia do pączków
1.

8 pomysłów na nadzienia do pączków

2.

Babcia i dziadek - niezastąpieni

3.

Najpięknisze życzenia z okazji Dnia Babci - konkurs Dobrych Rad

4.

Ostatnie dni wyprzedaży nawet do -70%: Te rzeczy przygotują Cię na przyszły sezon!

5.

Ciasto jak żółty ser - przepis na niesamowicie efektowny deser na musie z mango!

Zainspiruj się

#claudia_magazyn
  • Pielęgnacja storczyków
  • Kwiaty doniczkowe
  • Nalewka z aronii
  • Pudding chia
  • Znaczenie godzin
  • Horoskop tygodniowy
  • Fryzury na Komunię
  • Koktajle odchudzające
  • Imiona dla kota
  • Naturalne farby do włosów
  • Piosenki dla mamy
  • Imieniny Jacka
  • Fit śniadanie
  • Jak zagęścić sos?
  • Wróżenie z kart
  • Przekąski z ciasta francuskiego
  • Nalewka z głogu
  • Imieniny Marty
  • Sennik pierścionek
  • Ozdoby z szyszek
  • Jak zrobić majonez
  • Jednodniowy detoks sokowy
  • Dieta ośmiogodzinna
  • Slow jogging
  • Płaski brzuch
  • Ćwiczenia na pośladki
  • Jak dbać o kręgosłup?
  • Makijaż do czerwonej sukienki
  • Jagermeister
  • Cytrynówka
  • Składanie serwetek
  • Chrzest dziecka
  • Przekąski na imprezę
  • Ciekawostki o psach
  • Życzenia ślubne dla przyjaciół
  • Najsmaczniejsze ryby
  • Jak wiązać szalik?
  • Wiersze miłosne
  • Jak zapakować prezent?
  • Prezenty od serca
  • Likier piernikowy
  • Kosmetyki z apteki
  • Seks po 50
  • Prezenty dla nastolatki
  • Zimowe herbaty
  • Profesjonalny makijaż
  • Życzenia na 18. urodziny
  • Ciasto krówka
  • Gorąca czekolada
  • Krostki po goleniu
  • Siwe włosy
  • Zamienniki cukru
  • Staropolskie imiona
  • Mycie włosów odżywką
  • Sposoby na wypadające włosy
  • Olejek złodziei
  • Masa porcelanowa
  • Lakier hybrydowy
  • Czyszczenie mikrofalówki
  • Jaglanka na śniadanie
  • Rocznice ślubu
  • Życzenia dla dzieci
  • Kawa z olejem kokosowym
  • Konfitura z cebuli
  • Eustoma
  • Fit obiad na szybko
  • Doniczki z palet
  • Nalewka z kasztanów
  • Kąpiel w krochmalu
  • Farsz do jajek
  • Wekowanie w piekarniku
  • Wzruszające filmy miłosne
  • Makijaż powiększający oczy
  • Jak poprawić sobie humor?
  • Życzenia na 30. urodziny
  • Fryzury na zakola
  • Cydr jabłkowy
  • Skanseny w Polsce
  • Trujące rośliny
claudia.pl
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Regulaminy konkursów
  • More
    • Regulaminy konkursów

PRENUMERATA TO SIĘ OPŁACA

Claudia 02/2021

Magazyn Sprawdź, co w nowej Claudii!

ATRAKCYJNE
PREZENTY

WYJĄTKOWE
RABATY

DARMOWA
DOSTAWA

WCZEŚNIEJ NIŻ
W KIOSKU

  • KOBIETA.PL
  • Pozycje seksualne
  • Jak poprawić kondycję?
  • Laminowanie brwi
  • ELLE.PL
  • Korektor pod oczy
  • Filmy romantyczne
  • Wróżenie z fusów
  • ELLEMAN.PL
  • Lubrykant
  • Sposoby na kaca
  • Kosmetyki do brody
  • MOJEGOTOWANIE.PL
  • Karp
  • Przepisy wegetariańskie
  • Mapa Smaku
  • PRZYSLIJPRZEPIS.PL
  • Domowe wypieki
  • Śledzie
  • Świąteczne ciasta
  • GLAMOUR.PL
  • Komedie Romantyczne
  • Trendy 2020
  • Jak schudnąć?
  • Newsy:
  • Julia Wieniawa w prześwitującym body na Instagramie. Znamy markę i cenę
  • Harry Brant nie żyje. Syn Stephanie Seymour i Petera Branta zmarł w wieku 24 lat
  • Prezenty dla babci i dziadka na ostatnią chwilę. Sprawdź, co warto kupić tym, którym "nic nie potrzeba"